Ne arıyorsunuz:
Ekonomi. Yatırımlar. IPO
Sergey Tereshkin'in Blogu
Blog
Yılbaşı tatilleri - eğlence, lezzetli yemekler ve günlük rutinlerde büyük değişiklikler için bir zamandır. Ancak, maalesef tatillerin sona ermesiyle birçok kişi uyku düzenini geri kazanma sorunuyla karşı karşıya kalmaktadır. Düzensiz programlar, geç saatlerde yapılan akşam yemekleri ve alışkanlıkların değişimi uyku kalitesini olumsuz etkileyebilir. Ancak, normal yaşam ritmine geri dönmenize yardımcı olacak etkili yöntemler bulunmaktadır. Bu makalede, doktorların önerilerini ve tatiller sonrası uyku düzeninizi nasıl düzene sokabileceğinize dair pratik ipuçlarını detaylı bir şekilde ele alacağız. Akşam ritüellerinden nefes pratiklerine kadar, önerilerimiz uykusuzlukla başa çıkmanıza ve sağlıklı bir uykuya geri dönmenize yardımcı olacaktır. Uyumadan önce kafein tüketiminden kaçının, uyku hijyenine dikkat edin ve maksimum etki için kanıtlanmış yöntemleri uygulayın.
Haberler ve Yayınlar
Kripto para piyasası sürekli hareket halinde ve her gün dünya genelindeki yatırımcılar için yeni zorluklar ve fırsatlar sunuyor. 23 Ocak 2026 tarihi istisna değil. Bitcoin ve Ethereum, popüler dijital varlıklar arasında üst sıralardaki yerini korumaya devam ediyor. Yatırımcılar, fiyat değişimlerini dikkatle izliyor ve değer dinamiklerinin nedenlerini analiz ediyor. Bunun yanı sıra, altcoinler de önemli dalgalanmalar sergileyerek kripto para piyasasının toplam kapitalizasyonunu etkiliyor. Kripto pazarını önümüzdeki haftalarda ne bekliyor? Bugün fiyat değişimlerini etkileyen faktörler neler? Bu soruların cevaplarını incelememizde bulabilirsiniz.
Medya
Haberler ve Yayınlar
Video
İş değişikliği, taşınma, aile kurma, çocuk doğurma - yaşam değişimleri beklenmedik bir anda gelir; ancak finansal ihtiyaçlar da bizimle birlikte değişir. Bu videoda, yeni yaşam evrelerine finansmanınızı nasıl hazırlayacağınızı öğreneceksiniz, böylece her değişim sizi refaha değil, finansal strese yönlendirsin.
Bu videoda, banka ürünlerinin akıllıca kullanımı ve maliyetli hatalardan kaçınmak için 10 temel adımı inceliyoruz.